搬出(chu)首鋼體育(yu)大廈那天，網易體育(yu)見到了(le)(le)李昂。他(ta)的(de)行李不多：一(yi)(yi)個全新未拆(chai)封的(de)充電(dian)樁、一(yi)(yi)箱衣服(fu)，一(yi)(yi)箱訓練筆記。這位清華數學(xue)系的(de)高材生，沒有像大多數同(tong)學(xue)那樣進入(ru)研(yan)究所(suo)或投身(shen)資本市場(chang)，而是成(cheng)為了(le)(le)一(yi)(yi)名職(zhi)業籃球教(jiao)練。在(zai)首鋼俱(ju)樂部(bu)的(de)六(liu)年(nian)時光(guang)，他(ta)深度參(can)與了(le)(le)少年(nian)隊(dui)、預備隊(dui)和職(zhi)業隊(dui)的(de)工作，完成(cheng)了(le)(le)作為教(jiao)練員的(de)第一(yi)(yi)站。

短暫的休賽(sai)期，李(li)昂在場邊觀看了(le)耐克高中(zhong)生聯賽(sai)總(zong)決賽(sai)、CUBAL全國八強戰等多個(ge)國內賽(sai)事，這位還不知道下份工作在哪的籃球(qiu)人，始終活躍(yue)在籃球(qiu)一線，抓(zhua)住(zhu)每一個(ge)機會(hui)觀察中(zhong)國籃球(qiu)。

除了國內的賽事，他還自費前往德國柏林觀看NEXT GENERATION的比賽，以及受邀參加了土耳其U17世界杯。本周，他以亞特蘭大老鷹隊助教的身份，參加了在拉斯維加斯舉辦的NBA夏季聯賽。在這(zhe)些大(da)批大(da)學教練、職(zhi)業聯賽球(qiu)探和球(qiu)隊經理出沒的地方，李昂幾(ji)乎(hu)是(shi)唯(wei)一(yi)的中(zhong)國籃球(qiu)從業者。

籃(lan)協主席姚明近期接受鳳凰(huang)衛視專訪時(shi)，被問及中國男籃(lan)這幾年為(wei)(wei)什么(me)成績不(bu)理想(xiang)，他的回答(da)是：“缺(que)乏和國際交流的機會。”今年夏天，我們看到了(le)一些向好(hao)的跡象——中國男籃(lan)前(qian)往澳洲和美國夏季聯賽，與高(gao)水平球隊過招；崔永熙拿到波特(te)蘭開拓(tuo)者(zhe)的短合同，為(wei)(wei)留在NBA不(bu)斷提高(gao)自己(ji)。

在沖擊世界最高籃球舞臺的中國面孔中，李昂是一個特殊的存在。他的身份是一名教練員，在更加看重NBA執教經歷的大洋彼岸，他約等于要從零開始。相比于以往公派出國學習的國內頂尖教練，他只是一位助理教練，赴美的機會，是他自己通過一封封郵件爭取得來。區別于在NBA可以肉眼可見成長的(de)(de)運動員(yuan)，教練(lian)員(yuan)需要更長的(de)(de)時(shi)間(jian)轉化所學的(de)(de)東西，并且需要更多的(de)(de)認(ren)可和機會。

李昂指(zhi)導在(zai)拉斯維(wei)加斯與崔永熙(xi)合(he)照

以下是網易體育和(he)李昂的對話(hua)。

網易體育：離開了首鋼俱樂部，怎么評價自己這段職業經歷？

李昂(ang)：我覺得挺好的。六(liu)年的時間(jian)，從少年隊到(dao)預備隊再到(dao)職業隊，完成了作為教練員(yuan)的進階，也對 CBA 聯(lian)賽有(you)了更(geng)深入的了解。總體來說(shuo)，成長了很多(duo)。

網易體育：從少年隊到預備隊再到職業隊，是一個很完整的過程了。

李昂：少(shao)年隊主要是建立首(shou)鋼雛(chu)鷹計(ji)劃的階段，我在全國各處看比賽選人；預備隊時期(qi)是從美國回來，我作為主教練帶這批孩子比賽；職業隊就是作為助理教練，跟著首(shou)鋼俱樂部參(can)加CBA的比賽。

當年(nian)(nian)組織建立雛鷹計劃，著重考(kao)察(cha)的(de)(de)是03、04、05年(nian)(nian)的(de)(de)這批孩子(zi)，當年(nian)(nian)這個年(nian)(nian)紀(ji)的(de)(de)U系(xi)列比賽、籃(lan)校杯、凱初(chu)、JR.NBA這些(xie)比賽我幾乎都看了(le)(le)，對國(guo)內的(de)(de)學校、體(ti)校以(yi)及俱樂部青訓水(shui)平(ping)有(you)了(le)(le)初(chu)步(bu)的(de)(de)了(le)(le)解。我手機(ji)里(li)至今(jin)還存(cun)著當年(nian)(nian)考(kao)察(cha)球員的(de)(de)列表，很(hen)多(duo)球員基本都打出來了(le)(le)，但很(hen)可惜的(de)(de)是，也有(you)一些(xie)當年(nian)(nian)看上的(de)(de)孩子(zi)，打著打著就沒了(le)(le)，這是挺大的(de)(de)遺(yi)憾(han)。

網易體育：這些苗子就離開了籃球圈嗎？

李昂：有些球員是(shi)這(zhe)樣的(de)(de)，我印(yin)象中特別(bie)(bie)深的(de)(de)是(shi)一個(ge)(ge)(ge)寧波的(de)(de)小后衛，好像是(shi)寧波七(qi)中的(de)(de)，被借調過去打體(ti)校(xiao)杯，得分能力特別(bie)(bie)強(qiang)，場上表現也很全面。我當時很看好這(zhe)個(ge)(ge)(ge)小孩，也去跟他(ta)(ta)聊(liao)了(le)聊(liao)，但最后家長還是(shi)不想(xiang)讓(rang)他(ta)(ta)走職業。這(zhe)兩年在國內各種(zhong)級別(bie)(bie)的(de)(de)比(bi)賽里，我都沒有再見(jian)過這(zhe)個(ge)(ge)(ge)小孩。

網易體育：為(wei)什么會發生這種情況？

李昂：可能是我們選材的局限，相比大個子球員，這些小個子球員得到培養的機會和耐心會少一些。受到學業、家庭等等因素的影響，可能就離開了這個圈子。大個子(zi)球(qiu)員(yuan)是稀(xi)缺資(zi)源(yuan)，俱(ju)樂部青年隊和高(gao)(gao)校都攥得(de)很緊，我們當時(shi)雛(chu)鷹計劃(hua)身高(gao)(gao)也不是很高(gao)(gao)，因為高(gao)(gao)的運(yun)動(dong)員(yuan)挖不過來，但(dan)我其實(shi)覺得(de)，對于十五歲左(zuo)右的孩(hai)子(zi)，一米八幾這種(zhong)球(qiu)員(yuan)，在(zai)身高(gao)(gao)方(fang)面也夠用了。

網易體育：大個子球員是稀缺品，所以你怎么解決球隊的人員配置問題？

李昂：當我們從美國(guo)回(hui)來，開始(shi)打國(guo)內的(de)比賽(sai)時，雛鷹(ying)計劃也沒有大個子(zi)，我們的(de)比賽(sai)很多時候(hou)都是范依銘(ming)頂到5號位(wei)，曾凡博到4號位(wei)，所以我們打很多普(pu)林斯頓戰術，每個人都能持球支配球。

網易體育：那段時間也是你做主教練的初體驗。

李昂：對，那(nei)段日子還是挺爽(shuang)的，我(wo)把(ba)美(mei)(mei)國大學的那(nei)一套(tao)，在(zai)那(nei)支球隊(dui)(dui)里完全(quan)運(yun)用(yong)出(chu)來(lai)。當(dang)時的預備隊(dui)(dui)有青年隊(dui)(dui)的球員，再加上(shang)這些從美(mei)(mei)國回來(lai)的小球員，大家都想打球，我(wo)要(yao)營(ying)造一個比較平均的出(chu)場計劃，我(wo)們在(zai)進攻端放了兩套(tao)普林斯(si)頓(dun)，放了套(tao)密西(xi)根，效果不錯(cuo)，兩站CBDL我(wo)們都拿到了冠(guan)軍。

網易體(ti)育：那兩個系列賽(sai)曾凡(fan)博的表現，尤其是支(zhi)配球(qiu)的能力，讓(rang)球(qiu)迷對他(ta)有(you)很多(duo)期待。

李昂：確實(shi)(shi)，我印(yin)象(xiang)中(zhong)那兩站比(bi)賽的(de)最(zui)佳新人獎都是(shi)曾凡博(bo)。在正(zheng)式(shi)比(bi)賽里，我讓曾凡博(bo)嘗試打過(guo)1號(hao)(hao)位(wei) ，但我們這(zhe)支球隊1到4號(hao)(hao)位(wei)其實(shi)(shi)沒(mei)有(you)特(te)別大的(de)區分，尤其是(shi)大家移動起(qi)來打的(de)時候，都有(you)處理球的(de)機會(hui)，曾凡博(bo)在擋拆、推進、轉(zhuan)換這(zhe)些(xie)方面都非常出色。當然(ran)，如果你關注美國大學籃球，你會(hui)發現(xian)我的(de)這(zhe)些(xie)戰術(shu)都是(shi)有(you)成熟的(de)模板(ban)，我在執教時，將很(hen)多(duo)學校的(de)戰術(shu)融合在一(yi)起(qi)。

網易體育：但預備隊的這種成功的經驗很難復制到一線隊，是這樣嗎？

李昂：首先上一(yi)隊之后(hou)我(wo)(wo)的(de)(de)身份不一(yi)樣了，教(jiao)練(lian)組每一(yi)位教(jiao)練(lian)有不同的(de)(de)分(fen)工(gong)，作為助教(jiao)我(wo)(wo)要完成俱樂(le)部交給我(wo)(wo)的(de)(de)任務，在主教(jiao)練(lian)和(he)(he)外教(jiao)身邊，我(wo)(wo)主要還是(shi)學習。這(zhe)些年近(jin)距離接觸了CBA，看(kan)了很多(duo)比(bi)(bi)賽(sai)，如果將這(zhe)個兩(liang)個比(bi)(bi)賽(sai)對比(bi)(bi)來說，預備隊比(bi)(bi)賽(sai)和(he)(he) CBA 比(bi)(bi)賽(sai)有很大的(de)(de)不同，我(wo)(wo)們以進(jin)攻(gong)舉例，絕(jue)大部分(fen)CBA球隊可能(neng)就(jiu)是(shi)找點找人，比(bi)(bi)如給每個外援準備兩(liang)三(san)個play，核心的(de)(de)國內球員(yuan)再有兩(liang)個play，然后(hou)比(bi)(bi)賽(sai)照著這(zhe)個計(ji)劃打，相對來說會死一(yi)些。

網易體(ti)育：雛鷹計劃中的曾凡(fan)博、范(fan)依銘，包括(kuo)后來俱樂部選(xuan)中的欒立(li)程，他們(men)的發(fa)展都不(bu)如預期(qi)，你覺(jue)得問(wen)題出(chu)在哪里？

李昂：我覺得不止是他們，所有的年輕球員在漲球期還是應該多打比賽，對自己有一個明確的定位，以及每年給自己定一個成長目標。即使(shi)是在(zai)NCAA，除了有限的那些樂透秀球(qiu)員，他(ta)們打完六個月就準備(bei)去NBA，其余的球(qiu)員都需要(yao)在(zai)體系里(li)競爭，去思考和學習(xi)，然后(hou)經過復雜度很高(gao)的比賽，隨著身體變得強壯(zhuang)，才有機會(hui)去沖擊NBA。

網易體育：你提到了漲球期，多大歲數是最重要的漲球期？

李(li)昂(ang)：我(wo)覺(jue)得歲數(shu)不那么重要(yao)，我(wo)指的(de)(de)是(shi)從(cong)(cong)一個(ge)(ge)(ge)聯(lian)賽到一個(ge)(ge)(ge)聯(lian)賽的(de)(de)銜(xian)接期(qi)，不管是(shi)從(cong)(cong)這個(ge)(ge)(ge)高(gao)中到大(da)學、大(da)學到CBA，或者從(cong)(cong)美國到CBA，在一個(ge)(ge)(ge)新(xin)環境中的(de)(de)前兩(liang)年很重要(yao)。尤其是(shi)信心(xin)方(fang)面，敢做一些動作，有一個(ge)(ge)(ge)良好的(de)(de)心(xin)態去面對(dui)困難。

網易體育：當你接觸歐洲籃球，接觸NBA，你會覺得和國內有很大的差異嗎？

李昂：我覺得(de)從技戰(zhan)(zhan)術方面(mian)講，CBA現(xian)在和歐洲籃球(qiu)比較相(xiang)似(si)，各支隊(dui)的外(wai)教(jiao)現(xian)在基本也都是歐洲的，大家(jia)都知道個大概(gai)，知道戰(zhan)(zhan)術大概(gai)是什么樣的，知道訓練(lian)大概(gai)怎么做，但基本也只(zhi)有聯盟前邊的幾家(jia)俱樂部，能將這些技戰(zhan)(zhan)術練(lian)到(dao)位，下面(mian)的俱樂部就(jiu)各有特色了(le)。

網易體(ti)育：上個(ge)月你看完耐高總決賽馬(ma)上又去看了(le)阿迪(di)的(de)(de)NEXT GENERATION，都是(shi)十七(qi)八歲(sui)的(de)(de)孩子(zi)，你的(de)(de)直觀感(gan)受是(shi)什(shen)么？

李昂：從(cong)球(qiu)(qiu)員個人角度講(jiang)，歐洲球(qiu)(qiu)員的天(tian)賦要好很多，尤(you)其是內線隊員的差距，很大。從(cong)球(qiu)(qiu)隊框架上講(jiang)，歐洲的青年(nian)(nian)隊延續了(le)俱樂部(bu)成年(nian)(nian)隊的打(da)法(fa)，打(da)得更整體(ti)。

網易體育：為什么內線球員的差距會更大？

李昂：單就看耐高(gao)這次比(bi)賽來說，沒有太(tai)高(gao)大的內線(xian)，基本(ben)上就是(shi)兩米出頭這種，因(yin)為好的內線(xian)基本(ben)還(huan)是(shi)在(zai)(zai)俱樂部手里。但我說的差距(ju)，可能(neng)是(shi)從一個傳統5號位來講，他(ta)能(neng)提供護筐能(neng)力(li)(li)、籃(lan)(lan)下要(yao)位能(neng)力(li)(li)、籃(lan)(lan)板球(qiu)的能(neng)力(li)(li)。在(zai)(zai)耐高(gao)賽場，可能(neng)條件好的后衛或者鋒線(xian)，一個加速到(dao)內線(xian)就把(ba)球(qiu)放進去了(le)，內線(xian)球(qiu)員(yuan)除了(le)犯(fan)規，可能(neng)沒有太(tai)多(duo)的阻擋(dang)能(neng)力(li)(li)。但是(shi)在(zai)(zai)歐洲，想(xiang)進到(dao)三秒區里隨便(bian)上籃(lan)(lan)，那幾乎是(shi)不可能(neng)的事兒(er)。

網易體育：現在我們還是一些優秀的孩子在海外，關于留洋派總是會有很多的討論，你覺得海外的環境對這些孩子那些積極的作用？

李昂：最主要(yao)的(de)(de)(de)是(shi)海外的(de)(de)(de)競(jing)爭和(he)高水平(ping)的(de)(de)(de)對(dui)抗，在國(guo)內其實真正高水平(ping)的(de)(de)(de)比賽一年可能就那么幾場，當球員坐穩位置(zhi)后(hou)，大(da)多數的(de)(de)(de)比賽都(dou)是(shi)些(xie)虐菜(cai)局(ju)，這對(dui)于處在成長期的(de)(de)(de)球員來說其實沒有太大(da)幫助(zhu)。

網易體育：但這次U系列集訓時，李曉勇也提到海外球員訓練時長少，也不加練的問題。

李昂：我覺得這是一個國內的教育觀念問題，我們總是覺得要把時間拉滿，把所有時間都利用上，堆得時間越滿越有意義。我舉個例子，這次去意大利學習，我去了趙維倫所在的那個俱樂部，他們不打歐冠之類的比賽，主要賽事就是意甲，基本上每天就是一次大訓練，我去的那天他們九點開始訓練，分組力量訓練，然后看路線，接著是球隊集體訓練，然后簡單投籃，結束了。在歐洲和NBA幾乎沒有一周兩練的球隊。

這次在(zai)(zai)NEXT GENERATION遇見(jian)了(le)揚(yang)納基斯，通過國王隊的(de)一(yi)個球(qiu)探介紹(shao)，我去和(he)他(ta)(ta)聊(liao)了(le)一(yi)會(hui)兒，他(ta)(ta)很驚訝(ya)會(hui)有中國的(de)籃(lan)球(qiu)人出現在(zai)(zai)那個場(chang)合。他(ta)(ta)提到了(le)一(yi)點(dian)，他(ta)(ta)覺得很多(duo)國內運動員(yuan)(yuan)都像籃(lan)球(qiu)工(gong)(gong)人，每(mei)天(tian)需要上滿八小時才算完成(cheng)工(gong)(gong)作(zuo)量，他(ta)(ta)說很多(duo)國家隊球(qiu)員(yuan)(yuan)都像精神(shen)僵尸，在(zai)(zai)麻(ma)木地執行教(jiao)練員(yuan)(yuan)的(de)指(zhi)令，而做為主教(jiao)練，他(ta)(ta)需要的(de)并不是隊員(yuan)(yuan)時間的(de)堆砌，而是在(zai)(zai)訓練時注意(yi)力高度集(ji)中。

網易體育：這次現場(chang)觀(guan)看了(le)U17世界杯(bei)，有什(shen)么新發現？

李昂：這次U17比賽美國隊實在是太強了，不夸張地說，現場得有100位美國大學教練在考察球員。中國隊輸美國84分，但是半決賽新西蘭也輸了美國隊80分，中國隊在對陣立陶宛、法國等幾場比賽中打得不錯，并且有郇斯楠張博源這種冒尖的球員，整體來說表現很好。對于中國的年輕球員，他們能通過這次比賽，見識到世界上同齡段最好的球員是什么樣，這件事很重要。

網易體育：假期你去歐洲看了很多比賽，包括現在去到亞特蘭大，支撐你一直走出去的動力是什么？

李昂：首先是我喜歡籃球，并且喜歡當(dang)教(jiao)(jiao)練。作為教(jiao)(jiao)練員，多(duo)走出(chu)去(qu)(qu)了解世界籃球的(de)風格是很重要的(de)。其實CBA很多(duo)教(jiao)(jiao)練也都外出(chu)學習過，李春江(jiang)指導(dao)(dao)、李秋平指導(dao)(dao)他們很早就去(qu)(qu)美國學習，我記得有(you)一年(nian)大體協組織了很多(duo)高中、大學教(jiao)(jiao)練去(qu)(qu)美國亞(ya)特蘭大，去(qu)(qu)了那個The Skill Factory，當(dang)時我特別羨慕。純靠自(zi)己的(de)話在時間(jian)、精力、財力上確實都有(you)一些困難，但能走出(chu)去(qu)(qu)收獲還(huan)是很多(duo)的(de)。

網易體育：這是連續第二年到亞特蘭大當助教，和去年相比有什么不同？

李昂：是(shi)的(de)(de)(de)(de)，今(jin)年(nian)再(zai)一(yi)(yi)次來到(dao)亞特蘭大老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)隊，擔(dan)任夏季聯賽(sai)助教(jiao)的(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)。老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)隊主教(jiao)練(lian)(lian)(lian)斯奈德是(shi)一(yi)(yi)位(wei)有著(zhu)歐洲執教(jiao)經歷的(de)(de)(de)(de)教(jiao)練(lian)(lian)(lian)，所(suo)以這(zhe)里的(de)(de)(de)(de)教(jiao)練(lian)(lian)(lian)團隊非(fei)常國(guo)際化。去(qu)年(nian)是(shi)他來老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)第一(yi)(yi)年(nian)，很(hen)(hen)多事(shi)情(qing)都(dou)在(zai)摸索(suo)，今(jin)年(nian)在(zai)開會(hui)(hui)時明顯能感覺到(dao)，他在(zai)將自(zi)己的(de)(de)(de)(de)理念(nian)和對(dui)球員的(de)(de)(de)(de)要求傳遞給教(jiao)練(lian)(lian)(lian)組的(de)(de)(de)(de)每一(yi)(yi)位(wei)成員。這(zhe)里的(de)(de)(de)(de)訓練(lian)(lian)(lian)強度非(fei)常大，我們這(zhe)些(xie)助教(jiao)在(zai)攻防兩(liang)端都(dou)在(zai)跟著(zhu)練(lian)(lian)(lian)，雖然很(hen)(hen)累，但我在(zai)場上會(hui)(hui)感受到(dao)球員們執行出了(le)很(hen)(hen)多的(de)(de)(de)(de)東西，每堂訓練(lian)(lian)(lian)課都(dou)很(hen)(hen)充(chong)實，有一(yi)(yi)種在(zai)搭建(jian)大房子(zi)的(de)(de)(de)(de)感覺。

去年李昂就曾來到(dao)亞特蘭大(da)，擔任(ren)老鷹夏聯助教

網易體育：目前你還是待業的狀態，在NBA和歐洲學習完之后你的工作計劃是什么？

李昂：接下來會有幾個NBA發展聯盟助教的面試，能留在NBA肯定會是我的首選。從擇業角度來講，我還是希望有一個比較好的環境，從聯賽到球隊，貢獻自己力量的同時，也能接觸一些新的執教風格。在這邊工作，球隊更看重的是NBA的執教經歷，我就是0，相當于從頭開始創業。

可(ke)能(neng)是(shi)斯波(bo)教(jiao)(jiao)練(lian)、馬祖拉教(jiao)(jiao)練(lian)帶隊都取(qu)得了成功，NBA球隊這(zhe)幾年非常注重球隊內部(bu)提拔，所以我能(neng)感覺到，球隊里不論是(shi)視頻分析(xi)師、助教(jiao)(jiao)、發(fa)展聯(lian)盟教(jiao)(jiao)練(lian)都在很(hen)努力地工(gong)作。還有納斯教(jiao)(jiao)練(lian)，你看他(ta)的簡歷，在NBA當(dang)教(jiao)(jiao)練(lian)前，他(ta)去過十幾個國家(jia)，什(shen)么水平的聯(lian)賽都執(zhi)教(jiao)(jiao)過，教(jiao)(jiao)練(lian)這(zhe)份工(gong)作比較看機(ji)會(hui)，就順其(qi)自然吧(ba)。

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