體育資訊9月(yue)4日報道宣稱 9月(yue)2日下午，倪(ni)夏蓮回到(dao)了闊別已久的上海。在接受《上觀新聞》專訪時，倪(ni)夏蓮回應(ying)了很多大家(jia)關心(xin)的話題。

上觀新聞：在與孫穎莎單打比賽之前，對于受邀為孫穎莎和王楚欽混雙組合陪練有什么感想？

倪夏蓮：巴黎(li)奧運會乒乓(pang)球混(hun)雙項目上朝鮮隊(dui)(dui)實(shi)力很強(qiang)，外號是“神(shen)秘之(zhi)師”。正(zheng)巧我和朝鮮隊(dui)(dui)混(hun)雙組(zu)合的女(nv)選(xuan)手(shou)金琴英打(da)(da)法(fa)類似。我和她(ta)同樣是以左手(shou)為慣用(yong)手(shou)，使(shi)用(yong)沒(mei)有海綿的長(chang)膠，以長(chang)膠進攻(gong)為主。中國隊(dui)(dui)內也有使(shi)用(yong)長(chang)膠的陪練(lian)，但是要找到打(da)(da)法(fa)這么(me)契合的女(nv)選(xuan)手(shou)就比較困難了，所以中國隊(dui)(dui)就想到了我。我在(zai)陪練(lian)過程中盡(jin)可(ke)能(neng)地模仿了金琴英打(da)(da)球的落點和旋轉，給他們制造一些(xie)難度，這樣一來決賽時(shi)王(wang)楚欽(qin)和孫穎莎可(ke)能(neng)會相對輕松一些(xie)。

當我(wo)答(da)應(ying)幫他陪練的時候，我(wo)知道(dao)我(wo)的技術特點可能會暴露給(gei)孫穎莎，但是我(wo)覺得我(wo)還是很(hen)幸運(yun)有這(zhe)個機(ji)會，去報答(da)曾(ceng)經培養過(guo)我(wo)的中國(guo)隊。這(zhe)個（混(hun)雙）冠(guan)軍很(hen)重要(yao)(yao)，比我(wo)個人的成績要(yao)(yao)重要(yao)(yao)很(hen)多，我(wo)只(zhi)是做了(le)一點點應(ying)該(gai)做的事情(qing)。

上觀新聞：如何評價自己的巴黎奧運會之旅？

倪夏(xia)蓮：我(wo)覺得可以用三個(ge)非(fei)常(chang)(chang)來概括：非(fei)常(chang)(chang)滿意，非(fei)常(chang)(chang)成(cheng)功，非(fei)常(chang)(chang)幸(xing)運，比賽(sai)(sai)之(zhi)前我(wo)設立(li)了三個(ge)目標：參(can)加奧運會、贏一場比賽(sai)(sai)、和孫穎莎交(jiao)手，這三個(ge)我(wo)都(dou)實現了。

上觀新聞：對于互聯網上出現的一些亂象，例如“飯圈”，您是如何看待的？

倪夏(xia)蓮：“飯(fan)圈”這個問題涉及的內(nei)容很深。但是(shi)(shi)從(cong)(cong)我(wo)個人來講，我(wo)在互(hu)聯網上許多(duo)平(ping)臺都有賬號，我(wo)努力(li)讓(rang)自(zi)己的傳播內(nei)容是(shi)(shi)富(fu)有正(zheng)(zheng)(zheng)能量、真實的內(nei)容。我(wo)希(xi)望我(wo)的內(nei)容能夠帶給大家(jia)快樂和鼓勵。從(cong)(cong)我(wo)做(zuo)(zuo)起(qi)，把自(zi)己的事情(qing)做(zuo)(zuo)好，樹立起(qi)一(yi)個正(zheng)(zheng)(zheng)面的形象，推動大家(jia)使(shi)用(yong)正(zheng)(zheng)(zheng)確的支持方式。

上觀新聞：有人因為您在互聯網上分享盧森堡等異國文化，稱您為“中盧交流大使”，怎么看待這一稱呼？

倪夏蓮：我很(hen)喜(xi)歡(huan)這(zhe)個(ge)稱呼。我覺得我們需要交流，雖然(ran)現在是地(di)球(qiu)村了，但是東西方(fang)還(huan)是有很(hen)多差異的，溝(gou)通是第一步，有了溝(gou)通以(yi)后大家會(hui)慢慢建立(li)信任，有了信任以(yi)后很(hen)多事(shi)情就(jiu)會(hui)更容易一些。

盧(lu)(lu)森(sen)(sen)(sen)堡是一(yi)(yi)個(ge)友好的(de)(de)(de)國家，也是一(yi)(yi)個(ge)很重要(yao)的(de)(de)(de)國家，它有著得天獨厚的(de)(de)(de)地理(li)位置。我很榮(rong)幸在此次巴黎奧運(yun)會(hui)(hui)被選為(wei)盧(lu)(lu)森(sen)(sen)(sen)堡的(de)(de)(de)奧運(yun)會(hui)(hui)旗手。我希(xi)望自己(ji)能起到(dao)一(yi)(yi)個(ge)橋梁的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用，促進(jin)中(zhong)國和盧(lu)(lu)森(sen)(sen)(sen)堡之間的(de)(de)(de)交流與合作(zuo)(zuo)，增進(jin)大家對盧(lu)(lu)森(sen)(sen)(sen)堡的(de)(de)(de)了(le)解和中(zhong)盧(lu)(lu)兩(liang)國的(de)(de)(de)友誼(yi)。

上(shang)觀(guan)新(xin)聞：很(hen)多(duo)(duo)人會(hui)(hui)(hui)提(ti)及，因為您(nin)的年(nian)(nian)齡創(chuang)造了許多(duo)(duo)紀錄。在巴黎奧運會(hui)(hui)(hui)中您(nin)的心態保(bao)持得很(hen)好，您(nin)是否(fou)會(hui)(hui)(hui)有一瞬間忘記自己的年(nian)(nian)齡？

倪(ni)夏蓮(lian)：我覺得自(zi)己(ji)現在就(jiu)是16歲(sui)。當然(ran)，我也(ye)有心態(tai)不好的(de)時候(hou)(hou)，有時候(hou)(hou)會(hui)覺得自(zi)己(ji)特(te)別累。這時候(hou)(hou)要(yao)學(xue)(xue)會(hui)接(jie)受。每(mei)(mei)個人(ren)的(de)能力(li)都是有限的(de)，你只需要(yao)盡到自(zi)己(ji)的(de)努力(li)就(jiu)足夠了，沒有必(bi)要(yao)犧(xi)牲自(zi)己(ji)去實(shi)現目標，有句話叫“盡人(ren)事聽天命”。你要(yao)想想，今(jin)天永遠(yuan)比明天年(nian)輕，要(yao)學(xue)(xue)會(hui)享(xiang)受今(jin)天的(de)每(mei)(mei)一分(fen)鐘。

我自己有(you)時(shi)也(ye)會給自己施加壓(ya)力(li)，比賽前我會緊張(zhang)，有(you)些比賽在我年輕的時(shi)候贏起來就像毛毛雨，但現(xian)在贏下來會很困難。我的丈夫湯米(mi)說：“人(ren)家輸給你老太(tai)太(tai)才更不好意思。”我一想也(ye)對，不要對自己有(you)過高的要求。

上觀新聞：您是否考慮參加2028洛杉磯奧運會？

倪夏蓮(lian)：我(wo)覺(jue)得不要(yao)強求，達(da)到(dao)這(zhe)個目標可能會很辛苦。我(wo)總共參加(jia)了(le)(le)6屆奧運(yun)會，現在還能幫助到(dao)一(yi)些運(yun)動員(yuan)，我(wo)已經(jing)感到(dao)很幸福。我(wo)要(yao)確保(bao)自己身(shen)體(ti)健(jian)康，保(bao)持(chi)樂(le)觀的(de)心態。健(jian)康和開心最重要(yao)。同時我(wo)還有著家(jia)庭(ting)責任(ren)，我(wo)的(de)孩子需(xu)要(yao)我(wo)，家(jia)人需(xu)要(yao)我(wo)。一(yi)切都要(yao)順其自然，我(wo)對(dui)當下很滿意，這(zhe)就足夠(gou)了(le)(le)。