體育資訊8月27日報道宣稱 全國(guo)夏季游泳冠軍賽男子(zi)400米自(zi)由(you)泳決賽中，孫楊以3分49秒58的(de)成績(ji)排名第一，復出首戰即(ji)奪冠。孫楊接(jie)受《澎(peng)湃新聞》專訪，談到自(zi)己的(de)心路歷(li)程。

孫楊談到比賽(sai)開始前一刻：“呼吸停(ting)止的時候，感覺上千雙(shuang)眼睛注(zhu)視著自己(ji)，空氣(qi)中都有這種無(wu)形的互動感，這是我(wo)此前從未有過的感覺，奧運會都沒有。”

此時距離他上次比賽已經(jing)過去了1680天，孫(sun)楊：“過去4年經(jing)歷的低谷和黑暗，在那一刻感覺都值得。”

闊別(bie)正(zheng)式(shi)比賽(sai)1680天(tian)，“這次回到賽(sai)場，我感覺很熟悉，又很陌(mo)生(sheng)。”

預(yu)賽做完準備活動，由于(yu)沒有預(yu)留好足夠的(de)時(shi)間(jian)，孫(sun)楊(yang)在工作人員的(de)協(xie)助下換上泳褲，便匆忙上場，孫(sun)楊(yang)：“我整個人的(de)心態(tai)沒有定下來，是用很喘很著急(ji)的(de)狀態(tai)上去(qu)比賽。對(dui)于(yu)一個老隊員來說，挺尷尬的(de)。這(zhe)就是我離開(kai)賽場太(tai)長時(shi)間(jian)了(le)，對(dui)比賽的(de)把控度有些生疏，所(suo)以(yi)晚上的(de)比賽我就提早去(qu)做了(le)準備。”

他(ta)也在(zai)心里不停地問(wen)自己：“萬一(yi)游不好怎么辦？”

比賽(sai)開始前，孫楊就(jiu)關閉(bi)了手機的上(shang)網功能，只用來聽歌解壓：“直到(dao)決賽(sai)摸壁的一(yi)剎那，看到(dao)成績以后，我的壓力才完全放下。”

對于(yu)3分49秒58的(de)成績，孫楊是滿意(yi)的(de)，即便這比(bi)他四年前慢了4.6秒。

比賽前(qian)，孫楊因為感(gan)冒帶來(lai)的肌肉酸痛：“賽前(qian)我(wo)(wo)跟團(tuan)隊說，不知道(dao)今天身體肌肉能不能頂得住(zhu)，他們都鼓勵我(wo)(wo)說能頂住(zhu)。”

按照此前(qian)的(de)計劃(hua)，孫楊(yang)本(ben)打算明年復出，但賽前(qian)半個月，孫楊(yang)決定參加全國夏季游泳錦標賽：“我就是想(xiang)提(ti)早(zao)適應比(bi)賽的(de)節奏(zou)和感覺，這(zhe)樣就不用冬訓結束(shu)后再(zai)去找狀態。”

正式備戰(zhan)只有(you)不到兩周時間，孫(sun)楊(yang)還是選擇(ze)了(le)報名男子400米自(zi)由泳：“我(wo)(wo)也可(ke)以選擇(ze)50米100米，對(dui)我(wo)(wo)來說(shuo)沒(mei)有(you)任何壓力，而且可(ke)以更快(kuai)結束，但我(wo)(wo)不想去選擇(ze)比較容易完成(cheng)的項(xiang)目。我(wo)(wo)選擇(ze)400米是為了(le)挑戰(zhan)一下自(zi)己，因為400米屬于(yu)中距離，非常(chang)難，既要有(you)氧的能力，又要有(you)速(su)度、有(you)無(wu)氧。”

“我(wo)覺得簡單(dan)的(de)事情(qing)是留給舒服的(de)人去做(zuo)的(de)，困難的(de)事情(qing)是留給挑(tiao)戰(zhan)的(de)人來做(zuo)的(de)，我(wo)認為自己始終是挑(tiao)戰(zhan)者的(de)狀態(tai)，去挑(tiao)戰(zhan)一些不可能或(huo)者是別人做(zuo)不到的(de)東西(xi)。”

挑戰，貫穿了孫楊過往四(si)年(nian)半的時光(guang)——沒有教(jiao)練，孫楊只能自己制定訓練計劃(hua)；按(an)摩、康(kang)復、治療(liao)的事宜，都(dou)是孫楊自掏腰包；身上密密麻麻的膏藥，也(ye)讓孫楊的身體出現過敏反應；為了配合國內(nei)外興奮(fen)劑檢查，生病也(ye)不敢(gan)吃藥......

“你要(yao)在(zai)水里游(you)上千米或者上萬米，而且不(bu)能和大家一起訓練(lian)的時候(hou)，這(zhe)種(zhong)孤獨(du)會被放大，會產生(sheng)很多負面情(qing)緒(xu)。在(zai)這(zhe)四年里，我也會覺(jue)得好累，但我雖然嘴(zui)上喊累，訓練(lian)還是會保(bao)質保(bao)量地堅持下來(lai)。”

“游泳不會(hui)成為我(wo)(wo)生命里的唯一，因為我(wo)(wo)還有(you)家庭，工作，還有(you)學習，這些都是我(wo)(wo)作為家庭的一份(fen)子需要去關心和關注的，我(wo)(wo)會(hui)讓生活(huo)和比賽區分開來，對我(wo)(wo)來說也(ye)是一種(zhong)壓力的釋(shi)放，也(ye)是一種(zhong)解(jie)脫。”

無(wu)法比賽(sai)的(de)(de)日子(zi)，他(ta)說自己“依(yi)然(ran)在(zai)(zai)(zai)過‘家、訓練(lian)館’兩點一線的(de)(de)生活”。在(zai)(zai)(zai)他(ta)拍攝的(de)(de)vlog中(zhong)，多(duo)數時間也都在(zai)(zai)(zai)泳(yong)池和(he)健(jian)身(shen)房(fang)，甚至在(zai)(zai)(zai)泰國拍婚紗(sha)照的(de)(de)間隙(xi)，孫楊也要找(zhao)機會下水(shui)游(you)一游(you)。比賽(sai)結束(shu)后的(de)(de)當晚，本可以放松(song)的(de)(de)孫楊依(yi)然(ran)治療到凌晨兩點。

孫楊自己(ji)評價道：“泳池我從未(wei)離開過，留戀也從未(wei)減少(shao)。”

至于原因(yin)，很(hen)簡單：“我(wo)(wo)是個(ge)游(you)泳運動員，也是因(yin)為游(you)泳運動員的身(shen)份讓大家(jia)認(ren)識我(wo)(wo)。做任何事情(qing)我(wo)(wo)都要善(shan)(shan)始善(shan)(shan)終(zhong)。我(wo)(wo)從游(you)泳池(chi)開始，不管游(you)到哪一(yi)站，我(wo)(wo)一(yi)定要在(zai)泳池(chi)里(li)結束，而不能是在(zai)陸地上。”

孫楊之所(suo)以能堅定地留在泳池，離不開家人的支持(chi)。

比(bi)賽當天，妻子張(zhang)豆豆瞞著孫楊(yang)(yang)，偷偷搶票(piao)到現場助戰(zhan)。賽后，當妻子捧著鮮花(hua)來(lai)到身邊，孫楊(yang)(yang)倚著墻泣不成聲。

在接受采訪聊到家人時(shi)，孫(sun)楊總會(hui)情(qing)不自禁地掉下眼淚(lei)，因為在最(zui)黑暗的時(shi)光，他靠著家人的陪伴(ban)才得以度過。

重回(hui)賽場并(bing)不只是(shi)為了(le)對(dui)得(de)起自己，孫楊也希望(wang)能(neng)報(bao)答那些(xie)溫暖的(de)期待(dai)：“對(dui)家人的(de)承(cheng)(cheng)諾(nuo)、對(dui)泳迷(mi)的(de)承(cheng)(cheng)諾(nuo)讓我回(hui)到(dao)(dao)泳池(chi)、回(hui)到(dao)(dao)賽場。我不希望(wang)他(ta)們(men)的(de)等待(dai)會得(de)到(dao)(dao)失望(wang)，或(huo)者說白(bai)白(bai)的(de)沒(mei)有期望(wang)了(le)，我說了(le)卻(que)沒(mei)有做到(dao)(dao)的(de)話，我會覺得(de)很對(dui)不起他(ta)們(men)。”

孫楊復出當(dang)天，現場來了很多他的泳迷，甚至(zhi)就(jiu)連他的對手也是(shi)“迷弟”。

最后的頒(ban)獎時刻，獲得(de)亞軍(jun)的徐(xu)海博早早準備好(hao)手機(ji)，就(jiu)為(wei)了和孫楊留下一張合影。頒(ban)獎儀式后，徐(xu)海博

作為如今中(zhong)國泳壇年齡最大的(de)選手，孫楊希望自己能為后輩起到表率作用：“游(you)泳這(zhe)(zhe)個項目是(shi)非常孤獨(du)(du)的(de)，他(ta)們要對這(zhe)(zhe)個項目有足夠的(de)熱(re)愛、足夠的(de)堅(jian)持，克服孤獨(du)(du)感(gan)，勇敢(gan)堅(jian)持地走下去。”

孫楊用(yong)“重生”和“歸來(lai)”形容這次(ci)復出之(zhi)旅：“經歷了黑暗，經歷了低谷，我重生、繼(ji)續站起來(lai)了。勇敢(gan)地站上賽(sai)場，就是(shi)最好的歸來(lai)。”

完成復(fu)出首秀后，孫(sun)楊打算在(zai)條件允許的(de)(de)(de)情況下(xia)，去(qu)沖擊(ji)每一個(ge)可以去(qu)參加的(de)(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)：“這塊金牌(pai)是(shi)非(fei)常好的(de)(de)(de)開(kai)端和鼓勵，我(wo)(wo)會把(ba)這次(ci)的(de)(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)作為(wei)一個(ge)起點，在(zai)接下(xia)來的(de)(de)(de)訓(xun)練和比(bi)(bi)賽(sai)當中把(ba)這份(fen)力(li)量帶到日常的(de)(de)(de)生活、訓(xun)練、學習當中，鼓舞我(wo)(wo)更加勇敢地前行(xing)。在(zai)這個(ge)過程中也會有很多別(bie)的(de)(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)，讓(rang)我(wo)(wo)來感受比(bi)(bi)賽(sai)、熟悉賽(sai)場(chang)、找回比(bi)(bi)賽(sai)的(de)(de)(de)感覺(jue)。”

孫楊還表示(shi)，自(zi)己非常期待(dai)明年的全運會(hui)：“到明年全運會(hui)還有還有一(yi)年多的時間(jian)，有非常長的時間(jian)來給(gei)我做準備，我也(ye)是(shi)抱著重回全運會(hui)舞臺的心態，或者是(shi)新(xin)人的姿態去(qu)沖(chong)擊(ji)全運會(hui)的舞臺。”

“我想做得更好，就得一步(bu)一步(bu)腳踏(ta)實地，既然我選擇了歸來重新開始(shi)，我覺得就要腳踏(ta)實地把之(zhi)前遺留下(xia)的、落下(xia)的、沒(mei)走(zou)好的重新再(zai)走(zou)一遍，再(zai)繼續(xu)出(chu)發。”