本報(bao)特派記者 袁雪(xue)婧

大級(ji)別奧(ao)運無金，曾經(jing)是中國(guo)男舉(ju)長久如鯁在喉(hou)的痛(tong)點(dian)。中國(guo)舉(ju)重(zhong)隊屢(lv)屢(lv)嘗試突破(po)，從上世紀(ji)90年代末崔文華(hua)多(duo)次征(zheng)戰世錦(jin)賽108公斤級(ji)奪得5金，到(dao)里約奧(ao)運會(hui)楊(yang)哲收獲105公斤級(ji)第(di)四名、2021年刷(shua)新109公斤級(ji)抓舉(ju)世界紀(ji)錄(lu)，中國(guo)大力士們一直在積蓄力量。歷經(jing)幾代人的努(nu)力，今(jin)天為什(shen)么是劉煥華(hua)捅(tong)破(po)了(le)這層“窗(chuang)戶(hu)紙”？中國(guo)男舉(ju)主教練(lian)于杰為本報記者進行了(le)獨家(jia)解密。

“大華這(zhe)一(yi)仗打得(de)很(hen)漂亮，特別是抓舉(ju)(ju)，作(zuo)為(wei)第一(yi)次(ci)參加(jia)奧(ao)運會(hui)(hui)的(de)年(nian)輕(qing)運動(dong)員(yuan)，不(bu)畏強手(shou)、敢(gan)打敢(gan)拼，能(neng)在(zai)(zai)關鍵比(bi)(bi)賽中(zhong)突(tu)破(po)個(ge)人最好成績，說明這(zhe)個(ge)運動(dong)員(yuan)具備(bei)很(hen)強的(de)能(neng)力(li)(li)(li)。”于杰認為(wei)，抓舉(ju)(ju)突(tu)破(po)為(wei)奪金奠(dian)定了基礎，靈(ling)活(huo)(huo)運用技(ji)(ji)戰(zhan)術也起(qi)到(dao)了關鍵作(zuo)用。“挺舉(ju)(ju)第二把劉煥華完(wan)成技(ji)(ji)術動(dong)作(zuo)時出現了一(yi)個(ge)失(shi)誤，228公斤試舉(ju)(ju)失(shi)敗。這(zhe)個(ge)重(zhong)量(liang)(liang)他(ta)(ta)在(zai)(zai)賽前訓(xun)練(lian)中(zhong)成功率(lv)很(hen)高(gao)。好在(zai)(zai)他(ta)(ta)扎實的(de)訓(xun)練(lian)能(neng)力(li)(li)(li)讓(rang)我們(men)有辦法(fa)通過技(ji)(ji)戰(zhan)術來應對(dui)，讓(rang)對(dui)手(shou)陷入被動(dong)，必須往(wang)上跟，跟的(de)重(zhong)量(liang)(liang)越(yue)高(gao)對(dui)手(shou)失(shi)敗概率(lv)就越(yue)大。我們(men)做(zuo)到(dao)了靈(ling)活(huo)(huo)機動(dong)，一(yi)方面把他(ta)(ta)的(de)狀態調動(dong)好，另(ling)一(yi)方面把對(dui)手(shou)逼得(de)很(hen)難(nan)受，讓(rang)對(dui)方犯(fan)錯。”第三把233公斤這(zhe)個(ge)重(zhong)量(liang)(liang)，劉煥華在(zai)(zai)訓(xun)練(lian)中(zhong)舉(ju)(ju)過不(bu)止一(yi)次(ci)，杭州(zhou)亞運會(hui)(hui)上也曾舉(ju)(ju)起(qi)過，加(jia)到(dao)這(zhe)個(ge)重(zhong)量(liang)(liang)絕不(bu)僅僅是“嚇唬對(dui)手(shou)”，而是基于真實實力(li)(li)(li)的(de)評估。“畢竟是奧(ao)運會(hui)(hui)，年(nian)輕(qing)運動(dong)員(yuan)會(hui)(hui)緊張，會(hui)(hui)有一(yi)些心態變化，也會(hui)(hui)有一(yi)些額外消耗，所以對(dui)技(ji)(ji)術發揮(hui)有一(yi)定影響。我們(men)也要通過比(bi)(bi)賽總結訓(xun)練(lian)中(zhong)的(de)一(yi)些欠缺，幫助他(ta)(ta)繼續(xu)完(wan)善和提升。”

劉煥華(hua)的(de)這(zhe)枚金牌，是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國男舉(ju)在(zai)100公(gong)斤(jin)以(yi)上(shang)級(ji)別的(de)奧運首金，歷(li)史意(yi)義(yi)不(bu)言而(er)喻。“以(yi)往的(de)觀念總認為，中(zhong)(zhong)國男舉(ju)大級(ji)別難以(yi)突破(po)是(shi)(shi)因為中(zhong)(zhong)國選手跟歐美選手相比有(you)天然差(cha)距。事實(shi)(shi)證(zheng)明通過科(ke)學訓練、科(ke)技助力，我們可(ke)以(yi)實(shi)(shi)現突破(po)。”中(zhong)(zhong)國男舉(ju)教練組在(zai)2023年5月做出劉煥華(hua)升級(ji)別的(de)決(jue)定，此后(hou)教練員、運動(dong)員默契(qi)配合，共同發力。“在(zai)增(zeng)長(chang)體(ti)(ti)重的(de)基礎上(shang)更(geng)重要(yao)的(de)是(shi)(shi)提升能(neng)力，我們開創了(le)(le)訓練新(xin)模式。劉煥華(hua)只有(you)比別人(ren)練得更(geng)多(duo)，才能(neng)確保(bao)增(zeng)加肌肉和力量，而(er)不(bu)僅僅是(shi)(shi)體(ti)(ti)重。這(zhe)一(yi)年多(duo)，他的(de)體(ti)(ti)重增(zeng)長(chang)了(le)(le)10公(gong)斤(jin)，但(dan)是(shi)(shi)體(ti)(ti)脂率(lv)沒(mei)變，力量增(zeng)長(chang)了(le)(le)20公(gong)斤(jin)。在(zai)運動(dong)員信心的(de)建立上(shang)我們也下了(le)(le)功夫，他的(de)訓練能(neng)力不(bu)斷增(zeng)強，信心也不(bu)斷增(zeng)強。”

從杭(hang)州亞運會開(kai)始，劉煥(huan)華就展現出(chu)一種無比(bi)強(qiang)硬(ying)的比(bi)賽作(zuo)風，教練(lian)加多(duo)少(shao)他(ta)就敢舉多(duo)少(shao)，對(dui)手舉多(duo)少(shao)他(ta)都能(neng)高(gao)出(chu)1公斤。“這(zhe)(zhe)也是淬(cui)煉的結果。日常訓練(lian)中，劉煥(huan)華就展現出(chu)很強(qiang)的意志力，而且我們的訓練(lian)非常嚴格。專項體能(neng)、心肺(fei)體能(neng)兼(jian)備，尤(you)其強(qiang)調心肺(fei)體能(neng)的提升，將有氧(yang)和(he)無氧(yang)訓練(lian)相結合。剛(gang)開(kai)始，真就是垃圾桶(tong)隨時準備好，他(ta)吐完(wan)(wan)了(le)繼(ji)續訓練(lian)，不完(wan)(wan)成(cheng)我不會讓他(ta)結束。在這(zhe)(zhe)個過程中，頑強(qiang)拼(pin)搏的意志力和(he)比(bi)賽作(zuo)風也磨煉出(chu)來了(le)。”于(yu)杰說。